Você pode brigar com o mundo, mas nunca
com seu sono. Sem o sono reparador,
o corpo e a emoção ficam drasticamente
debilitados. É impossível ser saudável
sem dormir bem. As doenças psíquicas
são frequentemente desencadeadas
ou intensificadas quando a insônia
golpeia a mente.
Dependendo da qualidade do seu sono,
você será uma pessoa agradável, tolerável
ou insuportável. Se você anda explosivo ou impulsivo,
reflita como você dorme. As pessoas insones irritam-se
até com a sua sombra.
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